孕妇应该多吃什么水果好

巧缘

厨卫电器、家用电器采购专家

孕妇最该吃的水果就是杨梅，草莓，苹果，猕猴桃，鲜枣这类的水果了，因为像鲜枣里面含有非常多的维生素成分，而且枣类里面还有补血的成分，吃了鲜枣不仅可以生津润燥还能养血补血，所以孕妇应该多吃一些能够像枣类这样能够补血的水果，除了鲜枣之外，可以多吃一些杨梅，杨梅你看不是红色吗，红色的都有补血的效果，中国这叫以形补形，所以杨梅在怀孕期间多吃一些也是有好处的。

2019-08-09

秋平

我有一个闺蜜怀孕的时候，我给她买了天山雪莲果，买了一箱带给她，她非常的喜欢吃。而且正巧那时候她胃口特别的不好，老是恶心，呕吐，什么东西都不想吃。后来我在网上查了一下，发现雪莲果有止呕吐的一个作用，所以就买来给她试了一试，在吃完这些水果之后非常的有食欲。因为雪莲果比较的清甜，而且脆爽，营养也是非常的丰富，反正她吃完之后，就胃口大开。

2019-08-21

suzhouYSG

擅长实木家具、定制家具、沙发和床垫类

其实孕妇可以吃很多水果的，比如说孕妇可以多吃一些榴莲，虽然说榴莲的味道比较的难闻，但是榴莲的营养成分确实是比较高的。还有孕妇可以多吃一些苹果我觉得苹果是最好的，因为苹果当中不但有维生素，而且还有很多的微量元素，所以我建议孕妇一天可以吃移到两个苹果。其实孕妇在怀孕期间需要的营养是比较多的，所以我们除了水果以外还要多吃一些蔬菜。

2019-08-15

劳资丶单身照样嗨

地板、和辅材类专家

孕妇在怀孕之后可以多吃一些圣女果，圣女果当中所含有的营养元素还是比较多的，其中包含了果酸，维生素，胡萝卜素，番茄素等，这些成分正好也是孕妇体内需要补充道的，如果多吃圣女果，对体内胎儿和自身的健康都是会起到很大作用的，在怀孕之后吃每一样东西之前最好都做一下功课，这样对胎儿才是更加负责任的，尽量避免一些孕妇忌口的食物去食用。

2019-08-14

瑛杰

孕妇应该多食用一些车厘子，因为车厘子里面是含有很大的铁，这个物质可以对肠胃进行调节，如果是孕妇食欲不好的，就可以食用这个水果的，会有很大的改善，而且这个对于胎儿也是有很大的影响，但是这个车厘子是比较贵的。你也可以是食用葡萄，他是可以促进孕妇身体的血液循环，对于胎儿是能够增加它的生长，多食用还是比较好的。

2019-08-29

vvqox1901

熟悉装修节点验收标准和工艺

孕妇应该要多吃火龙果比较好，因为火龙果对于孕妇的身体健康有很大的帮助，而且火龙果里面所含有的一些营养能够帮助孕妇解决上火的问题。其实孕妇在怀孕之后，对于水果选择方面没有特别大的限制，只要选择自己不过敏的一些水果以及寒性不是特别大的水果就可以，其实在怀孕的时候，除了对水果有一定的讲究之外，对我们平时所吃的其他一些食物也是有讲究的。

2019-08-08

雨后湖面安静如初

怀孕期间的女生的话，补血、维生素还有一些营养物质的话是比较重要的，所以说这个时候的话就可以吃点葡萄或者是橙子的话是比较好的，葡萄里面含有的营养物质是比较高的，然后里面的铁元素的话是比较高的，所以说补血的效果比较好，并且是可以改善贫血的情况的，还有就是现在的话很多人都说孕妇吃葡萄的话，之后小孩子的眼睛就会比较黑亮，是非常漂亮的，而且皮肤的话也会比较好。

2019-08-08

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